Храненето като изкуство
Открийте силата на персонализираното хранене, специално създадено за вашите индивидуални нужди. brostely превръща всяко хранене в стъпка към по-здравословен и активен начин на живот.
Персонализиран подход
Всеки план за хранене е създаден специално за вас, отчитайки вашите предпочитания, здравословно състояние и жизнения ви стил. Няма универсални решения - само индивидуални.
Здравословни ползи
Нашите планове подпомагат подобряването на общото здравословно състояние, повишават енергията и подкрепят активния начин на живот през зрелите години.
Експертна подкрепа
Нашият екип от квалифицирани специалисти по хранене ви съветва на всяка стъпка, осигурявайки професионална подкрепа и мотивация.
Доказани резултати
Хиляди доволни клиенти са постигнали своите цели за здравословно хранене благодарение на нашите научно обосновани методи.
Гъвкавост и удобство
Плановете ни са създадени да се вписват в вашия ежедневен график, предлагайки максимално удобство без компромис с качеството.
Семейно ориентиран
Нашите планове могат да бъдат адаптирани за цялото семейство, създавайки здравословни навици за всички поколения.
Нашата мисия
brostely възникна от дълбокото убеждение, че здравословното хранене не трябва да бъде сложно или ограничаващо. Ние вярваме, че всеки човек заслужава да се храни вкусно, здравословно и според своите индивидуални нужди, особено през зрелите години на живота.
Нашата мисия е да направим здравословното хранене достъпно, разбираемо и приятно за всеки. Ние създаваме персонализирани планове за хранене, които отчитат не само хранителните нужди, но и културните предпочитания, жизнения стил и личните цели на всеки наш клиент.
Вярваме в силата на образованието и подкрепата. Затова нашите специалисти не просто създават планове, а също така обучават и мотивират клиентите да разберат принципите на здравословното хранене и да изградят траени навици за цял живот.
Нашите ценности:
- • Индивидуален подход към всеки клиент
- • Научно обосновани методи и препоръки
- • Уважение към културните традиции в храненето
- • Постоянна подкрепа и мотивация
Нашият експертен екип
Обединяваме опита на дипломирани диетолози, хранителни специалисти и консултанти за здравословен начин на живот, за да ви предоставим най-доброто обслужване.
Съвет на деня
Започнете деня си с хидратация
Преди да закусите, изпийте една чаша топла вода с малко лимон. Това помага за хидратацията на организма след нощния сън и подпомага храносмилането през целия ден. Простичко, но ефективно!
Нашите планове
Изберете плана, който най-добре отговаря на вашите нужди и цели. Всеки план включва персонализирано меню и професионална подкрепа.
Базов план
- Персонализирано седмично меню
- Списък за пазаруване
- Основни хранителни съвети
- Email подкрепа
Стандартен план
- Всичко от Базовия план
- Месечна консултация със специалист
- Рецепти с подробни инструкции
- Телефонна подкрепа
- Проследяване на прогреса
Премиум план
- Всичко от Стандартния план
- Седмични консултации
- Персонален хранителен дневник
- Приоритетна подкрепа 24/7
- Достъп до експертни уебинари
Нуждаете се от нещо различно? Ние създаваме и напълно персонализирани планове.
Свържете се с нас за индивидуална оферта →Вашето пътуване към здравето
Вижте как се развива вашето здравословно преобразяване седмица след седмица
Първа седмица
Започвате с лек и постепенен преход към здравословни навици. Фокусът е върху хидратацията и редовните хранения.
Адаптация
Организмът ви се адаптира към новия режим. Забелязвате първите положителни промени в енергийните нива и общото самочувствие.
Укрепване
Здравословните навици стават част от ежедневието ви. Чувствате се по-енергични и мотивирани да продължите напред.
Трайни резултати
Постигате стабилни резултати и усещането за подобрено здраве. Готови сте да поддържате здравословния си начин на живот.
Вашият прогрес, стъпка по стъпка
Как работим с вас
Нашият процес е проектиран да бъде прост, ефективен и напълно персонализиран
Първоначална оценка
Запълвате подробен въпросник за вашите предпочитания, здравословно състояние и цели
Подробности:
- • Анализ на текущите хранителни навици
- • Оценка на здравословното състояние
- • Определяне на индивидуалните цели
- • Идентифициране на предпочитания
Създаване на план
Нашите специалисти създават персонализиран план за хранене, адаптиран специално за вас
Включва:
- • Седмично меню с рецепти
- • Списъци за пазаруване
- • Хранителни препоръки
- • Алтернативни варианти
Внедряване
Започвате да следвате плана си с пълната ни подкрепа и насоки
Подкрепа:
- • Ежедневни съвети и мотивация
- • Отговори на въпроси
- • Помощ при предизвикателства
- • Проследяване на прогреса
Оптимизиране
Коригираме и подобряваме плана ви на базата на постигнатите резултати
Непрекъснато подобрение:
- • Анализ на постигнатите резултати
- • Корекции при необходимост
- • Нови предизвикателства
- • Планиране за бъдещето
Винаги можете да се върнете на предишна стъпка или да коригирате плана си
Често задавани въпроси
Намерете отговори на най-честите въпроси за нашите услуги
Подходящи ли са плановете ви за хора над 60 години?
Абсолютно! Нашите планове са специално разработени с отчитане на нуждите на възрастните хора. Фокусираме се върху храни, които подпомагат здравето на костите, сърцето и мозъка, като същевременно са лесни за приготвяне и смилане.
Колко време отнема да видя резултати?
Повечето клиенти забелязват подобрение в енергийните нива и общото самочувствие в рамките на първите 2-3 седмици. По-значимите промени обикновено стават видими след 4-6 седмици от следването на плана.
Може ли да адаптирате плана според моите медицински ограничения?
Определено! Нашите специалисти имат опит в работата с различни здравословни състояния като диабет, високо кръвно налягане, сърдечни проблеми и други. Всеки план се създава с отчитане на вашите специфични медицински нужди и ограничения.
Какво включват рецептите ви?
Всяка рецепта включва подробни стъпка-по-стъпка инструкции, списък с продукти, информация за хранителните стойности и време за приготвяне. Фокусираме се на прости, достъпни съставки и лесни за изпълнение техники.
Мога ли да променя плана си по време на програмата?
Разбира се! Ние насърчаваме обратната връзка и редовно коригираме плановете според вашите нужди и предпочитания. Можете да споделяте промени в състоянието си, нови предпочитания или предизвикателства по всяко време.
Колко струва консултация със специалист?
Консултациите са включени в избрания от вас план. При Стандартния план получавате една консултация месечно, а при Премиум плана - седмични консултации. Не се налагат допълнителни разходи.
Предлагате ли планове за вегетарианци?
Да, предлагаме планове за различни хранителни предпочитания, включително вегетариански, веган, средиземноморски и други диети. Всеки план се персонализира според вашите предпочитания и етични убеждения.
Как мога да се свържа с вас при въпроси?
Можете да ни се обадите, изпратите email или използвате контактната форма на сайта. Клиентите с Премиум план имат достъп до приоритетна подкрепа 24/7. Обикновено отговаряме в рамките на 2-4 часа.
Защо да изберете brostely
Открийте уникалните предимства, които ни правят лидери в областта на здравословното хранене
100% Персонализирано
Всеки план е създаден специално за вас, отчитайки вашите уникални нужди, предпочитания и здравословно състояние.
Научно обосновано
Всички наши препоръки се базират на най-новите научни изследвания в областта на хранителната наука.
Експертен екип
Нашите дипломирани диетолози и хранителни специалисти са на ваше разположение през целия процес.
Лесно за следване
Простички рецепти, ясни инструкции и достъпни съставки - всичко е проектирано за лесно приложение.
Постоянна подкрепа
Винаги можете да разчитате на нашата помощ - чрез телефон, имейл или лична консултация.
Доказани резултати
Хиляди успешни клиенти са постигнали своите цели за здравословно хранене с нашата помощ.
Гъвкавост
Адаптираме плановете според вашия график, предпочитания и промени в обстоятелствата.
Холистичен подход
Грижим се не само за храненето, но и за общото ви благополучие и качество на живот.
Специално за нови клиенти
Получете безплатна първоначална консултация и персонализиран анализ на храненето си
Резервирайте консултацияЗапочнете своето пътуване днес
Свържете се с нас за безплатна консултация и направете първата стъпка към по-здравословен начин на живот
Защо да изберете нас?
- Над 15 години опит в хранителната консултация
- 5000+ успешно подпомогнати клиенти
- Дипломирани специалисти по хранене
- Индивидуален подход към всеки клиент
Какво казват нашите клиенти
"Благодарение на brostely се чувствам по-енергична и здрава от години насам!"
Мария, 67 години
"Рецептите са вкусни и лесни за приготвяне. Препоръчвам на всички!"
Петър, 72 години
"Екипът е изключително професионален и отзивчив. Благодаря ви!"
Елена, 58 години
